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奇怪,6岁宝宝散光500度近视300度妈妈却说很少看手机电视_健康频

发布时间:2021-01-02 浏览次数:

导读:奇怪,6岁宝宝散光500度,近视300度,妈妈却说很少看手机电视

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薇薇的母亲非常关注薇薇的视力健康。她通常很少看电视。她每天最多看半个小时。她从未在手机上玩过。但前段时间,薇薇说她的眼睛看不清,在医院检查时,散光为500度,近视为300度,在医生的建议下,六岁的薇薇戴上了眼镜。

薇薇的母亲看到自己的小儿子戴着一副厚实的眼镜,感到沮丧和困惑,无法解决这个问题。医生说,爸爸妈妈是近视的,孩子也可能是近视的,但薇薇的母亲他不是近视的,而魏薇的父亲只是近视的。为什么他的儿子这么年轻却近视呢?

直到医生问了一个字,魏薇的母亲才解决了她的疑惑。

“你有开灯睡觉的习惯吗?”

薇薇的母亲记得,儿子出生后,她会在床头柜上放一盏小灯,以方便晚上起床,并调暗灯光,以便她随时可以照顾孩子,以免发生任何意外。

“但是灯不在孩子的眼睛里。”

薇薇的母亲发现很难接受它,直到医生耐心地向她解释。

首先,与成人相比,婴幼儿的镜片相对清晰,不能有效滤光。因此,婴儿的眼睛对光线更敏感,更容易受到伤害。

其次,即使婴儿入睡时,婴儿的眼睛也不会完全闭合。这样一来,眼睑就无法阻挡所有的光线,因此即使灯光变暗并且没有对准婴儿的眼睛,婴儿仍然会感知到光线,并且长时间让婴儿在灯光下睡觉很容易导致损害视网膜,影响视力正常发育。

美国宾夕法尼亚大学医学中心对479名2至16岁儿童的父母进行的一项调查显示,睡眠的光线环境对婴儿的视力具有决定性的影响。

2岁之前在黑暗环境中睡觉的儿童的近视率约为10%;

在2岁之前在夜光环境下睡觉的儿童中,近视的比例约为34%;

在2岁之前打开大灯的环境中睡觉的孩子的近视率约为55%。

因此,为了宝宝的健康视力,妈妈们不应该让夜灯一直亮着。可以将夜灯放在可以到达的地方,并在孩子入睡时将其关闭。当您需要在晚上醒来时,可以重新打开灯。

宝宝在黑暗环境中睡觉有很多好处。

养成昼夜节律,昼夜不可逆转

想一想,一个白天睡觉,晚上玩耍的婴儿,睡觉时着头发,踩在脸上,让你失眠,足以使人们发疯吗?

黑暗的环境有助于婴儿了解白天和黑夜之间的差异。夜晚是睡觉而不是玩耍,因此,即使婴儿在晚上醒来,母亲也不需要立即打开灯,拍拍他,让他继续睡觉或让他玩一会儿。养成良好的睡眠模式。

高睡眠质量,有利于生长发育

爸爸妈妈应该听说过褪黑激素,它可以帮助睡眠。褪黑激素的分泌在早晨3点达到高峰,在早晨迅速下降,晚上开灯是人工照明,这将减少体内褪黑激素的分泌并降低婴儿的睡眠质量。婴儿的素质肯定会影响他们的成长和发展。

如果您想让宝宝的眼睛好看,除了避免一些会损害视力健康的行为外,我们还必须注意补充有益于宝宝视觉发育的营养素,例如维生素A,叶黄素,DHA,等等,这有利于婴儿的视网膜发育。补充有助于防止眼睛受到光线和近视的伤害。

维生素A

天然维生素A仅存在于动物性食品中,例如动物肝脏,鸡蛋和鱼肝油中,而植物中所含的胡萝卜素可在肝脏中转化为维生素A.母亲可以在日常食物中添加适量的猪肝和胡萝卜。为婴儿补充维生素A。此外,维生素AD滴剂还可以补充维生素A。

叶黄素

叶黄素不能在体内合成,必须从食物中摄取。叶黄素含量最高的是奇异果,其次是黄玉米和蛋黄。此外,菠菜,西兰花等绿色蔬菜中也含有较多的叶黄素,妈妈可以让宝宝吃得更适当。

DHA

除了帮助婴儿增强视力外,DHA还有助于大脑发育。海鲜和坚果等食物中含有较多的DHA,例如黄花鱼,秋刀鱼,核桃,杏仁和芝麻籽。如果婴儿不喜欢吃这两种食物,母亲也可以选择一些适合儿童的DHA补充剂。

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